منتدى الهداية


 
البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  الرئيسيةالرئيسية  

شاطر | 
 

 دجاج بالجبن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نجمة فى باطن الأرض
مشرف
مشرف
avatar

انثى عدد الرسائل : 15
العمر : 34
مكان السكن : القاهره
تاريخ التسجيل : 24/03/2007

مُساهمةموضوع: دجاج بالجبن   2007-03-25, 11:04 am

دجاج بالجبن



عزيزتي إذا كنت ترغبين في الرشاقة فلابد أن تبحثي دائماً علي الوجبات التي تحتوي علي سعرات حرارية منخفضة واليك طريقة إعداد طبق شهي ولذيذ وفي الوقت نفسه قليل الدسم:

المقادير :
- كوب بصل مقطع
- فص ثوم مهروس

- 2 كوب صدور دجاج مقطعة ومطبوخة

- نصف كوب صلصة طماطم

- 1 فلفل أخضر حار مقطع صغير

- خس مقطع

- حبة طماطم متوسطة مقطعة ومفرغة من البذور

- نصف كوب جبن شيدر نصف دسم مبشورة

- ملح – فلفل

- رقائق من الخبز الأسمر

الطريقة
:

في مقلاة متوسطة ضعي ملعقة طعام زيت ثم البصل والثوم وقلبي إلى أن ينعموا ثم أضيفي إليهم الدجاج وصلصة الطماطم والفلفل الحار والملح واتركيهم على نار متوسطة إلى أن ينضجوا.

جهزي الخبز وضعي الدجاج مع الطماطم والخس والجبن وقدميه حاراً.
lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alhdaya.iowoi.org
 
دجاج بالجبن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الهداية :: منتديات الأسرة المسلمة :: مطبخ الأسرة المسلمة-
انتقل الى: