منتدى الهداية


 
البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  الرئيسيةالرئيسية  

شاطر | 
 

 التبولة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mahmoud
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

ذكر عدد الرسائل : 127
العمر : 32
مكان السكن : PORT SAID
تاريخ التسجيل : 29/03/2007

مُساهمةموضوع: التبولة   2007-04-04, 8:00 am

تقطع الخس تقطيعا ناعما ونترك الورقات الصغيرة جانبا
لنأكلها مع التبولة لاحقا

ومن ثم تقطع البقدونس ايضا تقطيعا ناعما

الطماطم تقطع قطع صغيرة

وكذلك البصل الأخضر ويمكن اضافة ورقات نعنعة

نخلطها جيدا ويضاف اليها البرغل بعد نقعه قليلا بالماء

ومن ثم نضيف الملح والزيت والحامض (الليمون) حسب الرغبة

( صحة وعافية )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
التبولة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الهداية :: منتديات الأسرة المسلمة :: مطبخ الأسرة المسلمة-
انتقل الى: